Alles over cashewnoten

Benieuwd waar Bolly's cashewnoten vandaan komen, wat de voedingswaarden ervan zijn en hoe dat ze groeien?

Dit alles en meer op deze super handige pagina bomvol informatie over de cashewnoot.

Wist je dat de cashew groeit aan de cashewappel?

De cashewappel is qua vorm vergelijkbaar met de paprika. Ook de kleuren, geel en rood, komen overeen. Deze ‘appel’ heeft als functie: voortplanting van de cashewnoot. Het voedt de cashewnoot, zodat jij kan genieten van een lekkere, zachte noot met een volle smaak. Ps. De cashewappel zelf is ook te consumeren. In Brazilië wordt er zelfs een non-alcoholische drank van gemaakt, genaamd ‘cajuína’.

De cashewnoten van Bolly's komen uit Vietnam

Zijn cashewnoten gezond?

.

Naast de zachte en zoete smaak van deze heerlijke noot is het ook nog een voedingsbommetje met goede stoffen. Cashewnoten bevatten bijna alle soorten vitamine B, maar ook vitamine C, E en K. Naast deze vitamine bevat het ook een aantal mineralen. Deze nootsoort is voornamelijk extra rijk aan ijzer, selenium en magnesium. Elk van de bovenstaande voedingsstoffen heeft een eigen functie in het gezond houden van jouw lichaam. De ene voor je spieren, de ander voor je botten, weer een ander voor je haar of hart.

Verder bevat deze noot ook een deel onverzadigde vetten. Dit betekent goed nieuws voor je lichaam! Bij voldoende gebruik van dit soort vetten wordt de kans op hart- en vaatziekten verkleind. Een handje cashew smaakt ineens een stuk beter.

Voedingswaarde 100 gram rauwe cashewnoten

Gemiddelde voedingswaardenper 100 gram
Energie2417KJ / 577 Kcal
Eiwitten18,2 gr
Totaal vet43,9 gr
Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet23,8 gr
Waarvan meervoudig onverzadigd vet7,8 gr
Koolhydraten26,9 gr
Vezels3,3 gr
Natrium12 mg
Zout0,03 gr

Cashewnoten kopen

Cashewnoten zijn een geliefde notensoort in Nederland, dat weten we bij Bolly’s ook. Daarom bieden wij jou gebrande cashews in zowel de gezouten als ongezouten variant. Wil je liever een mix proberen voor de afwisseling? Dan is er goed nieuws. Bolly’s Original mix is de standaard snack voor jouw borrel of feest. Haal het vakantiegevoel in huis door de Pistachacha mix op tafel te zetten. Proef jij ook het sfeertje van Cuba?

Inhoudsopgave